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电脑族每天可喝4种茶

来源:紫苏新文美食网   时间: 2022-09-20

长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议:每天喝“四杯茶;,不仅可以减少辐射的侵害,还有益于保护眼睛。

上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗河南省癫痫病医院,能治好吗?氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,提振精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。昆明有效治癫痫病医院p>

下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都对“解郁;有帮助。

疲劳时喝一杯枸贵州专看癫痫病的医院杞茶 枸杞含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对消除“电脑族;眼睛干涩湖北主治儿童癫痫病医院、疲劳有一定的作用。

晚间喝一杯决明茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,晚餐后饮用,对于治疗便秘很有效果。

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