紫苏新文美食网_美食优惠_美食知多少_手抄报美食|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 栽培 > 正文内容

甜菜根的做法 甜菜根轻轻一炒,补血气、润肌肤、告别黄脸婆

来源:紫苏新文美食网   时间: 2021-10-09

又叫根甜菜、红菜头、紫菜头等。是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品,多吃对身体有很多的好处。本期花草乐小编就为你带来甜菜根的做法 ,让你在养生的同时又享受美味。

食材:牛腩、甜菜根、、洋葱、西红柿、蒜

步骤:

1、牛肉切块后放入冷水中煮开,汆烫去掉血水洗净后备用

2、锅中放入橄榄油,炒香蒜瓣癫痫吃什么药,接着放入西芹和洋葱,番茄丁翻炒,洒入胡椒粒

3、放入切好的小方块甜菜根翻炒至熟,盛盘备用。

4、将锅烧热将准备好的牛肉放入,稍微翻炒一下,接着倒入已经炒好的蔬菜丁,加入三分之二的水,稍稍没过牛肉3公分左右就好。

5、煮开后转小火焖炖2.5小时,开盖后牛肉已经酥软,蔬菜丁也煮得很软烂,加盐调味即可。

成都癫痫医院哪个好

食材:甜菜根、肉末、洋葱1/4个、麦片50克、鸡蛋1个、葱1根、盐适量

步骤:

1、洋葱切碎,葱切末, 甜菜根去皮刨成丝。

2、甜菜根丝中加入肉末、洋葱、葱末和麦片,再加适量盐拌匀,最后放入入一个鸡蛋拌匀。

3、拌好的肉馅做成肉饼,入煎锅中煎到两面酥脆就可以。肉饼厚薄大小根据你自己的意思。

济南癫痫病好医院

食材:甜菜根、意面、各类坚果、黑胡椒粉、橄榄油、盐 

步骤:

1、将坚果和甜菜根放入料理机中,再加入适量橄榄油、凉开水、盐和胡椒粉选择酱料键运行至结束。

2、将意面煮至快熟,捞出备用。

4、另取一个平底锅加热,加入打好的甜菜根酱,倒入意面翻炒均匀,撒适量黑胡椒和盐盛出即可。

得了癫痫会有哪些影响

甜菜根中的矿物质很丰富,尤其铁质,能够补血造血,预防贫血的效果,女孩子要多吃,不仅告别黄脸婆,还能使皮肤变得水灵。甜菜根中的膳食纤维也很丰富,能够加快肠道的运动,减少便秘。

甜菜根的做法有很多,今天小编就为你介绍这几种,如果你还希望用甜菜根做更多的菜,记得@我,我一定会给你带来更多的甜菜根的食谱。

北京军海癫痫医院
治疗癫痫病的医院   北京治疗癫痫的专科医院   治疗癫痫的医院   武汉治疗癫痫医院   癫痫病医院   癫痫的治疗   癫痫病是怎么引起的   癫痫病专科医院   武汉看癫痫专业医院   武汉癫痫病医院   武汉中际癫痫病医院   武汉中际医院   北京癫痫病医院   癫痫重点医院   郑州治疗癫痫病的医院   昆明癫痫病医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   得了癫痫能治好吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫病如何治疗好   西安治疗癫痫病医院   癫痫病能治好吗   全国治疗癫痫病的医院   郑州哪家癫痫病医院比较好   北京治疗癫痫病的医院   北京军海癫痫病医院   哪家医院能治好癫痫病   北京癫痫病专科医院   北京治疗癫痫病医院   治疗癫痫病医院   癫痫病的治疗方法   癫痫病好治吗   治疗癫痫病最好的医院   哪家医院能治好癫痫病   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最好的医院   儿童癫痫病医院哪家好  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名