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凉拌黄瓜制作步骤

来源:紫苏新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

胡萝卜(1段)

辅料:

黄瓜(1条)、大蒜(1个)、天津治癫痫哪家医院好盐(1勺)、醋(1勺)、白糖(1勺)、酱油(1勺)、辣椒酱(1勺)

做法步骤:

1、黄瓜一根或者两根都可以,洗干净去头去尾切成手指那么长的段。

2、用多用刮皮器刮成一片一片的,湖北哪家医院治癫痫较好然后放平时炒菜一半的盐腌一会。

3、这个图顺序错了,这拍好大蒜切成茉撒在黄瓜上面。

4、黄瓜变软了就可以卷卷了。

5、我用胡萝卜和剩下的黄瓜皮弄了几个花。

6、酱汁用糖,醋,酱油,鸡精,辣椒长沙去哪看癫痫病好酱各一小勺放在腌黄瓜的水里拌匀。

7、倒入酱汁,也可以吃的时候沾着汁吃,我个人还是觉得到在里边味道好些,最后记得放一点点香油哦。

8、这是两根黄瓜的量。

9、简单又漂亮的黄瓜,赶紧动起来吧。

河南癫痫病挂号预约平台>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、卷心菜、狗肉搭配;与山药、白萝卜、樱桃相克,同食可能会引起不适;

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