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冰糖银耳雪梨红枣羹怎么做

来源:紫苏新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

银耳(适量)、小枣(适量)、冰糖(适量)、雪梨(不到半个)

做法步骤:癫痫大发作药物治疗怎么样

1、准备银耳,用凉水泡发。

2、放入银耳,先煮一小会。

3、放入红枣和冰糖,冰糖也不用特别多,因为我放多了,就太甜了。

4、放入切片雪梨。

5、煮一个小时左右(浓稠了癫痫病是什么引起的就好)。

6、完成啦~~~。

7、美美的吃一顿甜点下午茶吧(((o(*?▽?*)o)))。

银耳的热量(卡路里)200千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富痫病的前兆有哪些症状含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与墨鱼、枇杷、鹌鹑蛋搭配;与菠菜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与高粱、香蕉、黑芝麻搭配在山东哪家医院治疗癫痫效果好

雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与银耳、姜汁、芝麻搭配;与羊肉、大花蟹、羊排相克,同食可能会引起不适;

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