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香菇小白菜制作步骤

来源:紫苏新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

小白菜(1把)

辅料:<小孩癫痫的时候吐怎么回事?/p>

鲜香菇(6个)、蒜末(1大匙)、食用油(2大匙)、盐(1茶匙)、白糖(1/2茶匙)、鸡精(少许)

做法步骤:

1、小白菜洗干净,甘肃专业的癫痫病医院有哪些摘段。

2、香菇洗净,切片。

3、水烧开,放入1大匙油和1/2茶匙盐。

4、把菜放入汆烫至断生。

5、捞出沥干水分。

6、癫闲病到底能治好吗锅放入1大匙油烧热,把蒜末爆香。

7、把香菇放入炒片刻,撒少许水煮至软身。

8、放入小白菜炒匀,放盐糖和鸡精调味即可。

9、清爽可口。

武汉主治癫痫医院rong>小白菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与兔肉、醋、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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