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好吃停不下来的彩椒鱿鱼花

来源:紫苏新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

彩椒鱿鱼花(200克)、鱿羊角风对患者的大脑有哪些伤害鱼(200克)

辅料:

生抽(2勺)、彩椒(2个)

做法步骤保定看癫痫哪家好

1、鱿鱼去皮洗净后打上花刀然后抄水。

2、锅中放入底油下彩椒翻炒几下后下入鱿鱼翻炒。

3长春癫痫医院哪里治的较好、翻炒后放入调味翻炒均匀出锅即可。

鱿鱼的热量(卡路里)75千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷孕妇治疗癫痫需要注意什么,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与鸡腿菇、黄瓜、木耳搭配;与茶叶、茄子、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

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